Massagem com pedras quentes: o que esperar da primeira sessão
Do aquecimento das pedras ao pós-sessão, um passo a passo para chegar tranquilo.
A técnica usa pedras lisas, geralmente de basalto, aquecidas em temperatura controlada e posicionadas sobre pontos do corpo ou usadas pelas mãos do terapeuta durante a massagem.
Antes de começar, o profissional costuma perguntar sobre sensibilidade ao calor, lesões e preferências de pressão. Responda com sinceridade: é isso que permite ajustar a sessão ao seu corpo.
Beba água depois, evite compromissos intensos logo em seguida e, se possível, reserve alguns minutos de calma antes de voltar à rotina.
A Redação MIMUUS reúne jornalistas e especialistas que escrevem sobre bem-estar, relacionamentos, cultura e estilo de vida para o público adulto. Os textos passam por revisão editorial antes de serem publicados.
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